Jesenska solata bogata z Omega-3
Jesenska solata bogata z Omega-3
Vrsta jedi:Solata
/
Vrsta jedi:
/
Stopnja težavnosti:Enostavno
Deleži
2
Čas priprave
20
Sestavine
Koraki
-
1.Zelenjavo operemo, narežemo na tanke trakove in začinimo z 1/2 žlicke soli.
-
2.Čičeriko zmešamo z oljem in začimbami ter popečemo.
-
3.Koper in peteršili operemo in drobno narežemo.
-
4.Zmešajte sestavine za preliv: oljčno olje, jabolčni kis, balzamični kis, tahini, gorčico, med, sol in poper. Prelijte čez zelenjavo.
-
5.Dodajte praženo čičeriko, zelišča in eno žlico olja NORSAN na porcijo.
Jesenska solata bogata z Omega-3
Vrsta jedi:Solata
/
Vrsta jedi:
/
Stopnja težavnosti:Enostavno
Deleži
2
Čas priprave
20
Sestavine
- 1 koromač
- 1/2 belega zelja
- 2 srednje velika korena
- 1 žlica Omega-3 Total olja
- kaljena sončnična semena
- svež peteršilj
- svež koper
- 5 žlic deviškega oljčnega olja
- 2 žlici jabolčnega kisa
- 1 žlica balzamičnega kisa
- 1 žlica tahinija
- 1 žlica gorčice
- 1 žlica medu
- ščepec soli in popra po okusu
- 1 pločevinka kuhane čičerike
- 1 žlica curryja v prahu
- sol in poper
Koraki
-
Zelenjavo operemo, narežemo na tanke trakove in začinimo z 1/2 žlicke soli.
-
Čičeriko zmešamo z oljem in začimbami ter popečemo.
-
Koper in peteršili operemo in drobno narežemo.
-
Zmešajte sestavine za preliv: oljčno olje, jabolčni kis, balzamični kis, tahini, gorčico, med, sol in poper. Prelijte čez zelenjavo.
-
Dodajte praženo čičeriko, zelišča in eno žlico olja NORSAN na porcijo.
