Omega-3 Vegan lahko uživate brez težav kadarkoli v dnevu. Da bi telo Omega-3 olje optimalno absorbiralo in predelalo, priporočamo uživanje olja pozno popoldne, saj je biološka uporabnost najboljša podnevi. Olje lahko vzamete z obrokom ali ob obroku – vendar to ni obvezno.