Holin in inozitol sta bila prej uvrščena med vitamine skupine B, natančneje vitamin B4 (holin) in B8 (inozitol). Vendar pa se formalno ne štejeta več za vitamina, saj lahko telo v nujnih primerih proizvede določene količine. Holin in inozitol imata tudi sama številne pomembne funkcije, poleg tega pa delujeta kot kofaktorja pri presnovi vitaminov skupine B [1]. Zaradi njegovega pomena je Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) holin zdaj uvrstila med esencialna hranila [2]. Holin je potreben za sintezo celičnih membran in nevrotransmiterja acetilholina, ki je bistvenega pomena za normalno delovanje možganov, zlasti med razvojem možganov nerojenega otroka [3, 4, 5].

Inozitol med drugim deluje kot kofaktor in nevrotransmiter pri prenosu živčnih signalov. Zaradi te lastnosti se mio-inozitol intenzivno raziskuje za zdravljenje pogostih in resnih bolezni (dislipidemija, kardiološke bolezni, sladkorna bolezen, rak, depresija, sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)) in že kaže obetavne rezultate. [6] Več informacij o vitaminih skupine B najdete v našem članku na blogu.

Viri:
[1] Bizzarri M, Fuso A, Dinicola S in sod. Farmakodinamika in farmakokinetika inozitola(ov) pri zdravju in bolezni. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2016. DOI: 10.1080/17425255.2016.1206887.
[2] Evropska agencija za varnost hrane (2017).  Povzetek poročila o prehranskih referenčnih vrednostih za hranila .  Podporne publikacije EFSA , 14(12). [3] Wiedeman, A., Barr, S., Green, T. in sod. (2018).  Vnos holina s hrano: trenutno stanje znanja v celotnem življenjskem ciklu .  Nutrients , 10(10), 1513.
[4] Nacionalni inštituti za zdravje (2022).  Holin – informativni list za zdravstvene delavce .
[5] Korsmo, HW, Jiang, X. in Caudill, MA (2019).  Holin: Raziskovanje rastoče znanosti o njegovih koristih za mame in dojenčke .  Nutrients , 11(8), 1823.
[6] Chhetri D. (2019). Mio inozitol in njegovi derivati: njihova nova vloga pri zdravljenju človeških bolezni. frontiers in Pharmacology https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6798087/pdf/fphar-10-01172.pdf