Naš spalni hormon melatonin ima močan vpliv na naš cirkadiani ritem in v določenih odmerkih lahko olajša zaspanje. Vendar pa lahko melatonin kot stranski učinek povzroči zaspanost in ni primeren za vsakogar. Poleg tega ne priporočamo dolgotrajnega jemanja melatonina, temveč le po potrebi. Naš prehranski dodatek za regeneracijo pa je popolnoma primeren za dolgotrajno uporabo. Če želite jemati melatonin kot dopolnilo, ponujamo tudi enokomponentni prehranski dodatek z melatoninom .