Stopnja absorpcije magnezija v prebavilih je odvisna od trenutnega stanja preskrbljenosti v telesu. Ko telo potrebuje več magnezija, se ga absorbira več; presežek, ki ga telo ne potrebuje, ostane v črevesju in se izloči z blatom. Zaradi osmotskega učinka lahko previsok odmerek povzroči mehkejše blato ali drisko. V tem primeru priporočamo zmanjšanje odmerka ali bolj enakomerno razporeditev čez dan.
Optimalni odmerek je običajno tik pod pragom, ko se pojavijo prebavne težave. Večina ljudi dobro prenaša približno 200 mg dnevno. Od tam lahko odmerek postopoma zvišujete. Pomemben je tudi čas jemanja – bolje je zaužiti manjše odmerke 2–3-krat dnevno kot celoten odmerek naenkrat.
Tudi vrsta magnezija vpliva na toleranco. Organske oblike so večinoma prijaznejše za prebavo kot anorganske. Več informacij najdete v našem prispevku o magneziju.
Magnezij je vključen v več kot 600 presnovnih procesov in je posebno pomemben za delovanje živčnega sistema, presnovo energije, mišično funkcijo in celično delitev. Naš magnezijev kompleks vsebuje pet različnih, organskih oblik magnezija v kapsulah, ki jih je mogoče enostavno razporediti čez dan. Ena embalaža zadošča za do dva meseca uporabe.
Učinek
Magnezij je večnamenski mineral, ki ima v telesu številne pomembne naloge. Posebej ključen je za pravilno delovanje mišic in živčnega sistema. Prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju ter pomaga zmanjševati utrujenost in izčrpanost. V obdobjih povečanih psihičnih obremenitev lahko pomaga pri ohranjanju notranjega ravnovesja.
Za optimalno učinkovitost smo izbrali pet različnih, organskih magnezijevih spojin. Te zagotavljajo višjo bio razpoložljivost v primerjavi z anorganskimi oblikami ter boljšo prebavno toleranco, vključno pri občutljivi prebavi.
Zdravstvene trditve
prispeva k normalni mišični funkciji in normalni sintezi beljakovin,
prispeva k normalni psihični funkciji,
prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti,
prispeva k normalnemu delovanju živčnega sistema,
prispeva k ravnotežju elektrolitov in normalni presnovi energije,
Aktivna učinkovina v 1 porciji (2kapsuli): 220mg magnezija
Priporočilo za uživanje in shranjevanje
Za najboljšo prebavno toleranco priporočamo razdelitev odmerka čez dan. Izdelek se lahko po potrebi uporablja tudi pred ali po telesni aktivnosti ali pred spanjem.
Opozorilo: Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Shranjevanje: Hraniti zaprto, na hladnem, suhem in zaščiteno pred svetlobo. Shranjevati nedosegljivo otrokom.
Dodaj v košarico
