Meal-prep beljakovinska pica
Meal-prep beljakovinska pica
Vrsta jedi:Glavna jed, Malica
/
Vrsta jedi:
/
Stopnja težavnosti:Povprečna težavnost
Deleži
2
Čas priprave
50
Sestavine
Koraki
-
1.Pečico segrejemo na 220 stopinj.
-
2.V manjšem pekaču zmešamo vse sestavine in jih enakomerno razporedimo po dnu pekača.
-
3.Pečemo 15-18 minut. Obložimo z dodatki po izbiri (tuna, čebula paprika, sir) in pečemo še dodatnih 10-15 minut.
-
4.Pokapamo s poljubnim Norsan Omega-3 oljem in uživamo.
Pice lahko tudi ohladimo, neprodušno zapremo in hranimo v hladilniku do 4 dni! V tem primeru dodajte olje po tem, ko pico segrejete 😊
Video recept si lahko ogledate na instagram profilu Nine S. Zorčič
Meal-prep beljakovinska pica
Vrsta jedi:Glavna jed, Malica
/
Vrsta jedi:
/
Stopnja težavnosti:Povprečna težavnost
Deleži
2
Čas priprave
50
Sestavine
- 75 g bele moke
- 1/4 žličke pecilnega praška
- ščep soli
- 110 g skyra
- paradižnikova mezga
- origano
- 35 g sira
- 1 konzerva tune v lastnem soku
- čebula
- paprika
Koraki
-
Pečico segrejemo na 220 stopinj.
-
V manjšem pekaču zmešamo vse sestavine in jih enakomerno razporedimo po dnu pekača.
-
Pečemo 15-18 minut. Obložimo z dodatki po izbiri (tuna, čebula paprika, sir) in pečemo še dodatnih 10-15 minut.
-
Pokapamo s poljubnim Norsan Omega-3 oljem in uživamo.
Pice lahko tudi ohladimo, neprodušno zapremo in hranimo v hladilniku do 4 dni! V tem primeru dodajte olje po tem, ko pico segrejete 😊
Video recept si lahko ogledate na instagram profilu Nine S. Zorčič
